Black Tea Benefits: रोज सुबह-सुबह black tea पीने से मिलती है शुगर को नियंत्रित करने में मदद, आइए जानें
black tea Benefits: मधुमेह या शुगर एक ऐसी बीमारी है जो दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही है। इसके लिए मुख्य रूप से लोगों की अस्वस्थ जीवनशैली जिम्मेदार है। इस मामले में, यूरोपियन एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज की वार्षिक बैठक में दिए गए एक नए अध्ययन में कहा गया है कि नियमित रूप से काली चाय पीने से मधुमेह वाले लोगों को काफी मदद मिल सकती है। इस अध्ययन के आधार पर, मधुमेह रोगी जो काली चाय पीते हैं, वे अपने रक्त शर्करा के स्तर को अच्छी तरह से नियंत्रण में रख सकते हैं।
मधुमेह होने की संभावना कम होती है
Black Tea Benefits: ऑस्ट्रेलिया और चीन के विशेषज्ञों द्वारा किए गए इस परीक्षण में लोगों के आकार को देखा गया। जो लोग काली चाय नहीं पीते थे और जो लोग काली चाय पीते थे, उनके रक्त शर्करा के स्तर की इस परीक्षण में जाँच की गई।
ऐसा कहा जा रहा है कि, जो लोग नियमित रूप से काली चाय (जिसे डार्क टी भी कहा जाता है) पीते हैं, उनमें प्रीडायबिटीज की संभावना उन लोगों की तुलना में 53% कम थी, जो अब काली चाय नहीं पीते हैं। इससे भी अधिक, जो लोग डार्क टी नहीं पीते थे, उनमें डार्क टी पीने वाले लोगों की तुलना में मधुमेह 2 होने की संभावना 47% अधिक थी।
- Bad CIBIL Score Loan: है आपका भी सिबिल स्कोर खराब लेकिन तब भी आपको मिलेगा 5 मिनट में 10 लाख रुपए तक का Loan
- Healthy Foods 2023: क्या आपके फ्रिज में रखा ब्राउन ब्रेड वाकई में होता है हेल्दी? क्या है इसके पीछे की असलियत?
- Health Tips 2023: बदलते इस मौसम के चलते पड रहे हैं बीमार, तो जानें क्या हैं इससे बचाव के उपाय
- Pooja Batra Hot News: Pooja Batra ने दिखाया अपना ऐसा जलवा की हिल गया इंटरनेट का पारा !
यह ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखने में मदद करता है।
Black Tea Benefits: अध्ययन के मुताबिक, जो लोग रोजाना डार्क टी पीते हैं उनके शरीर में इंसुलिन बेहतर काम करता है, जिससे ब्लड शुगर को नियंत्रित करना आसान हो जाता है। इससे मधुमेह वाले लोगों के लिए अपने रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखना बहुत आसान हो जाएगा।
इसके अलावा, डार्क टी शरीर के मेटाबॉलिज्म को तेज करती है और सूजन को कम करने में मदद करती है, ये दोनों ही शरीर के लिए अच्छे हैं। काली चाय में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट न सिर्फ शरीर को मजबूत बनाते हैं, बल्कि बीमार होने से भी बचाते हैं। शरीर में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने का काम काली चाय करती है। इससे दिल को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है.
